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 Je me lance...

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AuteurMessage
Floryane
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MessageSujet: Je me lance...   Lun 12 Mai 2014 - 6:03

Bonjour à tous, accro aux régimes depuis l'âge de 14ans...j'en ai aujourd'hui 44,j'aimerai en finir avec toutes ses obligations et privations envers mon corps. J'ai un poids correct avec un IMC à 20... Mais voilà même avec cela je suis toujours en quête de je ne sais quoi d'ailleurs... Je viens d'attaquer le livre de Zermatti et je pense que vous me serez d'une grande aide.
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krystel
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MessageSujet: Re: Je me lance...   Lun 12 Mai 2014 - 6:27

Salut floryane,

Sois a bienvenue sur le forum   

 :smack: 

_________________

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.



Début zermati le 12 juillet 2007
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majo
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MessageSujet: Re: Je me lance...    Lun 12 Mai 2014 - 15:10

bonjour et bienvenue parmi nous
 :smack: :smack: 
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flolareveuse
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MessageSujet: Re: Je me lance...   Mar 13 Mai 2014 - 19:44

hello

Je porte le même prénom que toi et je vais aussi avoir 44 ans! je me remets à la méthode Zermati après avoir lâché en juin dernier. Par contre mon IMC est loin d'être dans la norme!
bonne quête sur la réconciliation avec la nourriture
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Floryane
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MessageSujet: Re: Je me lance...   Mer 14 Mai 2014 - 4:59

Merci beaucoup à vous voici mon troisième jour qui démarre ,j'essaie de me concentrer sur ma faim que j'arrive a comprendre mais je n'arrive pas a m'accorder "d'écarts"pour le moment. Chaque chose en son temps...
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Lemon
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MessageSujet: Re: Je me lance...   Jeu 15 Mai 2014 - 19:50

Bon bhen à mon tour  Embarassed  ...

Au fil de mes balades sur le net, je suis tombée sur la méthode Zermati. Et de sites en forums, je m'y suis intéressée ... J'essaye d'appliquer les principes du "je mange quand j'ai faim, j'écoute mes sensations" ... Mais je me réjouis d'avoir le livre (que j'ai commandé) pour pouvoir vraiment me lancer.

En tout cas, mon copain était emballé lorsque je lui ai dit "les régimes c'est fini"  :tap: 


Me réjouis de vivre cette grande expérience :D
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Je me lance...
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