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 Les bénéfices secondaires de...

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Volevolevole
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MessageSujet: Les bénéfices secondaires de...   Lun 23 Juin 2014 - 11:20

Pourquoi les gens ne guérissent pas?

20 juin 2013

Pourquoi les gens ne guérissent pas ? de Maria de los Ángeles Rodeiro

Un médecin intuitif partage avec nous sa vision unique de la raison pour laquelle les gens ne guérissent pas. Il a longtemps pensé que tout le monde voulait être guéri. Mais il a fini par se rendre compte que « la guérison était très désagréable ! »

Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime, etla peur du changement. Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.

La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures. Ce médecin dit que la seule raison de nourrir et de garder le passé vivant, c’est l’amertume de ce qui s’est passé.

Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. Le pardon guérit les fuites. Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.

Il a plus à voir avec la liberté de la personne qui se perçoit comme une victime.

Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique.

Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime. Trop souvent, les gens obtiennent du pouvoir sur les autres grâce à leurs blessures parce qu’ils ont trouvé que ça leur apportait du soutien. Les blessures deviennent alors un moyen de manipuler et de contrôler les autres.

La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations. Le changement peut être effrayant !!!

Il est facile de rester dans un circuit d’attente, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai. En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attente et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence…

Le changement est effrayant, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.

La guérison nécessite une action. Manger, l’exercice quotidien, prendre le bon médicament produisent des changements sains dans le physique.

Relâcher le passé, laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.

Ce qui améliore l’une améliore l’autre, la puissance physique et l’énergie sont intimement liées.

Même le processus de la mort auquel nous sommes tous confrontés, peut devenir un acte de guérison des vieilles blessures qui se libèrent en résolvant les questions laissées en suspens avec ses proches.
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krystel
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MessageSujet: Re: Les bénéfices secondaires de...   Jeu 26 Juin 2014 - 11:49

Merci volevolevole, j'ai lu ce texte il y a quelques jours mais je n'y avais pas encore répondu.

Il y a tellement de choses qui me parlent (et que j'ai mis en pratique durant de longues années  No ). J'ai lu chaque point avec intérêt pour bien les garder en mémoire.

 :smack:

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MessageSujet: Re: Les bénéfices secondaires de...   Jeu 26 Juin 2014 - 17:32

J'ai posté ce texte car je réfléchis en ce moment sur les gains secondaires du surpoids...

je viens de relire le résumé fait par Nathouille du livre de Mark Baker, le titre de sa discussion est "peut-on mincir sans régime?"

la lecture m'a ouvert d'autres pistes et offre aussi des suggestions d'actions à mettre en place.
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Volevolevole
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MessageSujet: Re: Les bénéfices secondaires de...   Ven 27 Juin 2014 - 7:57

pour celles que le  scratch à parler de subconscient, auto-sabotage,  rebutent.

voici une approche différente dans sa formulation mais analogue quant à la démarche:

http://quitbingeeating.com/qbe038-coach-renee-stephens/


Renee Stephens y explique l'importance de remonter aux sources de nos compulsions avant de pouvoir adresser les changements de comportement.

Elle met l'accent sur le travail empirique à faire à se mettre à l'écoute de son corps , ses termes, focuss on the experience of being in your body.

Combien, dans un second temps, il est bon de s'occuper des sentiments de honte et de culpabilité que le secret de nos compulsions génère et combien il est important de SE pardonner à soi-même ses comportements en comprenant que nos schémas comportementaux sont toujours mus par l'idée de nous faire du bien, même si la réponse que nous apportons pour nous faire du bien (prise de nourriture qui ne répond pas à un besoin physiologique) n'est pas forcément la meilleure pour nous.
Cette prise de conscience permettrait de se libérer du cercle vicieux de la culpabilité .

Quand on comprend qu'on agit orienté vers notre bien-être (même si dans la forme ce n'est pas le cas) on se décharge de cette culpabilité du secret (souvent nos proches ignorent nos pbs de compulsions ou combien notre rapport à la nourriture est douloureux) ainsi on peut se libérer de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve quand on mange sans faim et répondre à la question:

quelles sont les intentions positives à surmanger?



1-importance de faire le pas de se pardonner à soi-même son comportement (compulsions)
2-trouver les intentions positives dans l'acte de surmanger
3-trouver les intentions positives que je place dans la culpabilité
4-pratiquer l'auto-bienveillance (se parler comme si on parlait à son ami, ou un petit enfant dont on s'occupe et envers qui on a de la patience car on sait qu'il ne sait pas encore, qu'il n'a pas encore appris)
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krystel
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MessageSujet: Re: Les bénéfices secondaires de...   Ven 27 Juin 2014 - 8:35

Citation :
Combien, dans un second temps, il est bon de s'occuper des sentiments de honte et de culpabilité que le secret de nos compulsions génère et combien il est important de SE pardonner à soi-même ses comportements

C'est quelque chose que l'on dit beaucoup sur le forum. Le maître mot, après une compulsion, est de se pardonner et de ne pas culpabiliser. C'est la base pour ne pas se haïr et au contraire, avoir de la bienveillance envers soi.

Tu es en pleine réflexion, dis-moi! Tu as des premières pistes pour toi?

 :smack: 

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MessageSujet: Re: Les bénéfices secondaires de...   Ven 27 Juin 2014 - 18:47

Merci pour ces réflexions
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