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 premier bilan

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MissHaribo
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MessageSujet: premier bilan   Ven 22 Mai 2015 - 12:58

Et voilà il est temps de faire un bilan après 1 mois de zermatage.
Je poste ce bilan afin d'être encouragé ou aidé et aussi afin de désarmorcer des angoisses qui pourraient survenir.

Donc après un retour de vacances en avril j'ai décidé d'arrêter les régimes, j'ai en quelque sorte eu une révélation.
J'ai parfois ce genre de révélation ... j'ai arrêté de fumer il y a 4 mois sans aide j'en avais assez de fumer après 10 ans de tabagisme intensif.

Mon poids au retour des vacances
04/2015 : 58.8
Mon poids ce matin
05/2015 : 58.8
J'ai donc stabilisé mon poids malgrès de nombreux "écart" ... mais non il ne faut plus dire ce mot ! J'ai donc stabilisé mon poids après les anniversaires de mes enfants un en avril et un en mai, après le retour du mac do et des petits restos et surtout après le retour à une vie sans réfléchir au nombre de calorie. J'ai aussi réussi à lacher la balance, je me pèse une fois par semaine contre deux fois par jour environ ( accro à la balance c'est moche ...).

Je suis donc ravie et j'ai confiance pour la suite de l'aventure.
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Maelhi
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MessageSujet: Re: premier bilan   Lun 25 Mai 2015 - 13:09

Il faut continuer et surtout tu n'as pas fait d'écart tu as rééquilibré toi même ton alimentation
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MissHaribo
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MessageSujet: Re: premier bilan   Jeu 28 Mai 2015 - 19:24

Je ne sais pas si ce mois ci sera comme l'autre j'ai un peu abusé niveau apéro ... du coup j'ouvre un carnet alimentaire pour m'aider un peu
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MessageSujet: Re: premier bilan   

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