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 Anorexie

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MessageSujet: Anorexie   Mar 30 Juin 2015 - 13:03

Bonjour à tous !

Ancienne anorexique (je pèse désormais, du haut de mes 18 ans, un poids santé), j'ai décidé de me débarrasser de mes dernières angoisses alimentaires grâce aux préceptes de Monsieur Zermati.

Ayant longtemps suivi le « régime Montignac » (dont les conseils diététiques ne sont en soit pas mauvais, privilégier le complet aux farines blanches, les bons gras aux trans...), je suis obsédée par les indices glycémiques et ne peux me résoudre à manger sucré, même lorsque j'en ai cruellement envie (moins souvent qu'avant, il est vrai).

Pensez-vous qu'en suivant les conseils de Zermati, je puisse de nouveau faire confiance à mon corps et ACCEPTER de manger une MALHEUREUSE CRÊPE lorsqu'elle se présente ?

Je veux cesser de calculer

Cesser de ne manger que des flocons d'avoine au petit déjeuner

Cesser de refuser les invitations à dîner

J'ai besoin de vos conseils et de vos témoignages, d'échanger avec vous, car même si nos luttes semblent au premier abord opposées... Nous avons tant à partager...

Ceci est la fin de mon combat, et je compte bien le remporter

Je vous embrasse,

Sheller11

P.S. : ne sachant où poster ce message, je l'ai publié deux fois... Pardonnez-moi, j'effacerai le doublon !
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krystel
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MessageSujet: Re: Anorexie   Mer 1 Juil 2015 - 22:55

Tu peux ouvrir ton journal de bord, c'est là qu'il y a le plus de passage.


_________________

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.



Début zermati le 12 juillet 2007
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