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 Bonjour

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Francoise
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MessageSujet: Bonjour   Dim 3 Jan 2016 - 10:55

Bonjour je m'appelle Françoise, j'ai 49 ans.
Jusqu'à l'âge de 18 ans je ne faisais que 45 kg pour 1,66 m. J'ai rencontré mon mari et là tout à basculé, dans sa famille on n'accepte pas qu'une personne puisse ne pas avoir faim. Donc je me forçais et comme les repas étaient loin d'être équilibrés j'ai commencé à prendre du poids. Je suis monté jusqu'à 85 kgs. J'ai eu deux enfants.
J'ai fait plusieurs régimes plus ou moins concluant mais à chaque fois un échec puisque je reprenais les kilos perdus.
En 2010, j'ai essayé la méthode Dukan, pour moi c'était "le régime", j'ai perdu 27 kgs en 9 mois, j'étais contente et fier de moi. Malheureusement je n'ai pas su gérer la stabilisation et j'ai repris les kilos perdus.
Mon problème est que tant que je suis le régime il n'y a pas de soucis les kilos s'envolent mais au moindre écart ils reviennent.
Je dis souvent en plaisantant qu'il me suffit de voir la photo d'un gâteau pour prendre 5 kgs.
Voilà aujourd'hui, je me maintiens à 83 kg depuis 2/3 ans, mais j'aimerai bien perdre. Pour moi les kilos se situent surtout au niveau de la ceinture abdominale, ce qui est très moche et m'empêche de porter des tenues que j'aimerai bien.
Voilà mon parcours.
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aliser02
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MessageSujet: Re: Bonjour   Lun 4 Jan 2016 - 8:56

bonjour, bonne année et bienvenue à toi, je n'ai jamais fait dukan, trop restrictif pour moi mais sur tous les forums où je suis allée presque tous ont repris leur poids avec ce régime, donc bienvenue pour tes débuts de zermati, n'hésites pas si tu as des questions, ça fait pas très longtemps que je zermate mais je trouve ça génial et très libérateur
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Francoise
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MessageSujet: Re: Bonjour   Lun 4 Jan 2016 - 9:02

Bonjour,

Merci de ta réponse et bonne année à toi aussi.

Je ne connais pas encore très bien le principe de cette méthode, je vais m'y plonger à fond.

Bonne journée
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majo
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MessageSujet: Re: Bonjour    Lun 4 Jan 2016 - 14:01

bonjour et bienvenue sur le forum.
fais un tour dnas les rubrique s, découvre zermati et ses idées, puis si tu le souhaites , ouvre un journal pour venir échanger tes avancées , tes questions ou tout autre.
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Francoise
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MessageSujet: Re: Bonjour   Lun 4 Jan 2016 - 18:43

Merci pour cet accueil.
Je ne vais pas hésiter à aller fouiner sur le forum pour en savoir plus.

Bonne soirée
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MessageSujet: Re: Bonjour   

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Bonjour
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