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 Lier sport et Zermati

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MessageSujet: Lier sport et Zermati   Mar 16 Aoû 2016 - 23:04

Salut à tous,

Je viens vers vous avec une question qui me turlupine.

Ayant récemment découvert Zermati et voulant commencer demain, je me demande, est-ce que le sport "en collaboration" avec Zermati me fera maigrir plus vite ?

Merci !
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MessageSujet: Re: Lier sport et Zermati   Dim 21 Aoû 2016 - 19:50

Salut inconnu,
Tu as sûrement envie d'entendre que oui oui oui fais du sport et zermate et tu maigriras super vite.
Bon en vérité, le sport ça ne fait pas forcément maigrir, ça augmente l'appétit et si on a du mal avec son zermatage du coup ça peut créer des compulsions si on est en restriction inconsciente, en revanche ça raffermit et modèle le corps et je peux te dire qu'en fait c'est aussi important que de maigrir, mais vraiment il faut le faire par plaisir, parce que tu en as envie pas pour maigrir, sinon tu ne tiendras pas sur la durée
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MessageSujet: Re: Lier sport et Zermati   Lun 22 Aoû 2016 - 20:09

Salut,
Merci beaucoup pour ta réponse :)
Pour le moment, je n'ai ni l'envie, ni le temps de me consacrer à des séances de sport. Je me disais qu'en me forçant, peut-être que je perdrai davantage. Mais il est logique également de penser le contraire comme tu me l'expliques :-)

Idéalement, j'aimerais avoir un corps ferme, en plus de maigrir. Mais j'imagine qu'il faille d'abord apprendre à aimer le sport...

PS : Désolé de mettre "inconnu" mais je préfère ne pas être reconnu lol
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