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Maigrir sans régime.
 
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nina2b
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Date d'inscription : 08/09/2017

MessageSujet: Nouvelle   Ven 8 Sep 2017 - 16:02

Bonjour,

Je suis en train de lire le livre " maigrir sans régime "...... donc, bien sur, j'ai du poids à perdre !

J'en ai perdu 20 kg en un an et repris 17 kg en 7 mois

Connaitre sa faim, c'est ça mon problème, c'est d'ailleurs ce que je cherchais sur le net et je suis arrivée sur ce forum.

Je vais voir ici, le parcours de chacun et surement y glaner de bons conseils.

Amicalement
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krystel
Admin
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Féminin
Nombre de messages : 11165
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Emploi/loisirs : Assistante commerciale
Date d'inscription : 31/07/2007

MessageSujet: Re: Nouvelle   Ven 8 Sep 2017 - 18:04

Salut nina,

Sois la bienvenue sur le forum

nina2b a écrit:
Connaitre sa faim, c'est ça mon problème

Tu vas apprendre peu à peu à reconnaître tes sensations (faim, satiété) grâce à l'écoute de ton corps.

Je te souhaite un bon zermatage

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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Nouvelle
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