Zermati

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 Marie

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Marie
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MessageSujet: Marie   Jeu 19 Juin 2008 - 16:39

Difficile de se présenter comme ça, dans le vide, mais je vais quand même essayer...

Je m'appelle Marie, j'ai 26 ans.

Depuis l'âge de 20 ans environ, j'ai accumulé un nombre incalculable de régimes (hypocalorique, Montignac...) et j'ai régulièrement repris tout le poids perdu.

Aujourd'hui, je pèse environ 61 kilos pour 1,68 m. Rien de dramatique, on est d'accord mais sachant que j'en pesais 55 il y a deux mois, cherchez l'erreur...

En fait, je fonctionne en mode "tout ou rien" : en mode "tout", je m'affame, vais au sport 4 fois par semaine et en mode "rien", je fais des crises de boulimie avec plein de trucs gras et sucrés et bien sûr, je ne bouge plus le petit doigt...

Bref, j'en ai complètement marre de ne pas pouvoir avoir une relation saine avec la nourriture. J'aimerais ne plus y penser, me faire plaisir...

Il y a un mois, j'ai acheté le livre du Docteur Zermati. Je me suis retrouvée dans beaucoup de situations qu'il décrivait.
Pour l'instant, les exercices de substitution me font encore peur alors j'essaie déjà de manger quand j'ai faim et d'écouter mes sensations. Mais je sais très bien qu'il va falloir que je les fasse un jour ou l'autre car j'ai un certain nombre d'aliments "tabou" !

Voili, voilou, une présentation un peu longue. Merci de m'avoir lue !
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MessageSujet: Re: Marie   Jeu 19 Juin 2008 - 17:00

Bienvenue Marie, c'est une autre marie qui t'accueille (et oui, prénom laché). Je pense que l'on comprend toutes ton parcours, nous avons toutes eu plus ou moins le même problème.
Mais tu as frappé à la bonne porte! Le processus va etre long, rythmé de joies et de découragement (pas trop souvent non plus ) mais au final ton corps te remerciera d'avoir laisser la nature reprendre le controle, la nourriture redeviendra un plaisir et tu ne t'en préoccuperas mm plus!
Ca parait loin, meme pour moi, je n'en suis qu'au début, et suivie par le doc zermati en personne, mais j'y crois fermement et c'est ca qui nous fera avancer!
Courage Marie
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MessageSujet: Re: Marie   Jeu 19 Juin 2008 - 17:17

On dirai mon histoire mais avec 7 ans d'écart scratch

Bienvenue Marie chez les zermateuses
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assmat76
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MessageSujet: Re: Marie   Jeu 19 Juin 2008 - 20:40

bienvenue marie ! dans mon prénom aussi il y a marie ! lol
tu verras c bien ici ! a bientot
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krystel
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MessageSujet: Re: Marie   Ven 20 Juin 2008 - 8:58

Salut marie,
Soit la bienvenue sur le forum.

Tu te reconnaîtras aussi dans nos parcours.
Bonne chance pour ton zermatage.
:smack:

_________________

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.



Début zermati le 12 juillet 2007
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MessageSujet: Re: Marie   Ven 20 Juin 2008 - 9:15

Bienvenue Marie!

J'espère que tu te sentiras bien sur le forum. Tu as pris la bonne décision, Zermati est LA solution à tous ces régimes foireux!

Zermatise bien!

Bisous
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Marinette
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MessageSujet: Re: Marie   Sam 21 Juin 2008 - 7:14

Bienvenue Marie. (héhé moi aussi je m'appelle Marie!!!)
Courage et persévérance sont les maîtres mots de ce forum!! Et entraide aussi!! Bref, nous suivons toutes le même combat et nous y arriverons!!!!!!! il le faut!!!!!
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Marie
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