Forum d'entraide pour maigrir sans régime.

Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier.
 
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 SpanishGuitar

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spanishguitar
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MessageSujet: SpanishGuitar   Jeu 23 Aoû 2007 - 14:52

HELLO !

Je viens de trouver ce forum, et je suis ravie. Ca manque d' "entraide" Zermati.
Apparement, on est pas beaucoup mais tant pis !

Je me présente, je m'appelle Justine.
J'ai toujours pesé aux alentours de 50 kilos, jusqu'à ce que je grossisse considérablement à la suite d'une ptite déprime : +17 kilos en trois mois. Mon poids max a été de 66 kilos.
J'ai essayé tous les régimes pour les perdre et j'en suis venue à perdre tout contrôle, faisant des "crises" de nourriture de plus en plus fréquentes.
Pour me reprendre en main, je tente donc la méthode Zermati (depuis hier héhé)
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krystel
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MessageSujet: Re: SpanishGuitar   Jeu 23 Aoû 2007 - 16:05

Salut justine,

Bienvenue sur le forum. Ici, tu vas pouvoir suivre la méthode zermati sans problème! et tu y trouveras toute l'aide que tu souhaites. OK, on n'est pas encore très nombreuse ( le forum n'a que 3 semaines) mais on se serre les coudes et on s'entraide à fond.
Alors bonne chance dans ton aventure zermati et je te rassure: pour perdre tes kilos sans frustration, tu as choisi la bonne formule.
@+
PS: j'ai déplacé ton carnet dans le post "carnet alimentaire", ce qui me paraît plus approprié. Tu peux aussi créer ton journal de bord où tu pourras t'épancher sur les sujets qui te concernent.

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007


Dernière édition par le Ven 24 Aoû 2007 - 8:23, édité 1 fois
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marie-hélène
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MessageSujet: Re: SpanishGuitar   Jeu 23 Aoû 2007 - 18:48

Salut spanish guitar,c'est rigolo, j'en ai offert une à mon mari pour son anniversaire, une "alambra". Ton pseudo a un rapport avec quoi?
Sinon bienvenue! non on n'est pas nombreuses (mais il faut nous faire connaître!) mais c'est cool, on peut bien se parler, de tout... moi je suis une ancienne ww qui ensuite à essayé tout ce qui était possible comme régime, là je sature, je n'ai en réalité que 5 ou 6 kg à perdre mais qui m'obsèdent GRAVE!
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spanishguitar
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MessageSujet: Re: SpanishGuitar   Jeu 23 Aoû 2007 - 21:06

Salut les filles !
Merci pour votre accueil.

Je suis vraiment motivée. Je suis encore à la phase d'observation, le travail est encore long...
Mon objectif n'est évidemment pas la perte ou alors une perte très légère (- de 4 kilos) mais d'arrêter les "crises compulsives" qui me pourrissent la vie !


Pour mon pseudo, ça vient
- d'une chanson de Toni Braxton ("Spanish Guitar") que j'adore
- et de la forme de la guitare, comme un corps...
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Thaïs
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MessageSujet: Re: SpanishGuitar   Jeu 23 Aoû 2007 - 21:26

Bonsoir et bienvenue !

Effectivement nous ne sommes pas nombreuses, mais celà à l'avantage que l'on peut prendre le temps de se connaitre plus.

En plus Krystel nous a fait un forum complet en renseignement sur zermati et elle est toujours présente pour répondre à nos questions.

Bisous et bon courage.
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MessageSujet: Re: SpanishGuitar   

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SpanishGuitar
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