salut les filles,
ca fait deux jours que je zermate, mais ca fait 3 semaines que j'ai épié le sujet en long en large et en travers..je me suis cobaysé!
j'ai capté que quand j'etait invité chez des gens et qu'on me servait a mangé, je prenais 3-4 cuilleres et j'arretais, je piochais en gros..parceque je faisais attention au regard des autres (genre jvais pas me la jouer morfale!) je mangeais lentement etc...(parceque chez moi, j'aurais tout devorer)...donc!
chez moi, donc, quant je mange je m'imagine avec plein de gens qui me regarde et donc je fais attention et donc je mange moins
(ouwaw ya plein de "donc" )
essayez...
Sujet: astuce pour etre rassasié plus rapidement et donc manger peu 
