Pour les "fana" du gras.

Dans une émission télé, j'ai vu un sujet qui peut intéresser certaines d'entre nous.
ça concernait les personnes très attirées par les aliments gras. Une nutri conseillait à ces personnes de manger une poignée d'amande lors de la collation avant le repas que l'on a tendance à manger trop gras.
Le fait de manger des amandes et donc d'apporter les acides gras essentiels à l'organisme, amène le corps, lors du repas suivant à se diriger naturellement vesr des aliments moins gras.

De plus, l'amande a une composition très intéressante nutritionnellement parlant. Voici un lien pour en savoir plus.
http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=amande_nu

Alors, biensûr, j'ai tenté l'expérience avec des amandes bio (il ne faut pas s'intoxiquer le corps non plus! lol!) et ça marche vraiment, c'est épatant.
Et une poignée d'amande (une dizaine environ) a un effet très rassasiant, donc plus de faim durant plusieurs heures.
C'est un très bon en-cas dans tous les sens du terme.
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Début zermati le 12 juillet 2007